Курс повышения спортивного мастерства в больших горах

Максим Сотник о курсе

Большие горы дают большие возможности для приключений, но они также требуют от человека большого опыта, понимания техники и тактики движения. Эта проблема особенно остро стоит на более сложных маршрутах, где цена ошибки может стоить очень дорого.

Клубная система подготовки ведёт участников только ко второму разряду, а затем оправляет в самостоятельный полёт. Человек, получивший только базовые навыки альпинизма, следующим шагом попадает на сложные альпинистские маршруты, понимая, что многое становится непонятным и его обучение только начинается.

Для успешного восхождения на большую гору нужны скорость — не только движения, но и работы со снаряжением — доведённая до автоматизма, понимание, какую технику применить в конкретной ситуации. Несколько раз побывав в роли «играющего тренера» в выполнении первого спортивного разряда, я увидел очевидные пробелы в технике и непонимание, как действовать в различных нестандартных ситуациях. Умений на стандартные приёмы хватает, но делает восхождение успешным или не успешным знание различных нюансов. Это и натолкнуло на мысль о создании курса, нацеленного на интенсивное обучение и получение практического опыта. Если говорить коротко, будет много интересных занятий, лекций, восхождения с тренером, самостоятельные восхождения и много новых знаний и впечатлений.

Безенги — мой любимый район, в котором много красивых интересных маршрутов. Для курса я подобрал классические, на мой взгляд, вершины для выполнения первого разряда. И я рад поделиться своим опытом и знаниями в этом прекрасном месте.

Кому подходит курс

Целевая аудитория этого выезда в альплагерь Безенги — люди, выполнившие второй разряд по альпинизму и желающие дальше активно развиваться в классическом альпинизме, или спортсмены более высокого уровня, понимающие, что имеют пробелы в технике хождения классических альпинистских маршрутов.

Количество участников строго ограничено, для более полноценного обучения и безопасности.

Требования к участникам

• Страховка от несчастного случая, предполагающая занятия альпинизмом, на всё время проведения курса
• Выполненный второй разряд по альпинизму
• Уверенный уровень лазания 5с/6а
• Хорошая физическая форма

Причины для прекращения занятий и не выпуска на восхождения

• Поведение участника на занятиях, угрожающее безопасности окружающих.
• Недостаточный уровень лазания и неправильная оценка своих возможностей, угрожающие личной и общественной безопасности.
• Отсутствие социализации в группе.
• В случае недостаточной готовности участника ему будет предложено совершить восхождение более низкой категории.

Программа подготовки

На основе программы выполнения первого спортивного разряда по альпинизму участники получат необходимые знания и навыки для уверенных самостоятельных восхождений 4 и 5 категории сложности в качестве лидера в больших горах.

Расписание

• 1 день — Заезд участников на базу альплагеря Безенги в Нальчике и дальнейший трансфер в АУСБ Безенги. Решение административных вопросов (оплата проживания, расселение). Вводная лекция и осмотр снаряжения участников.
• 2-6 день — Скальные занятия (организация станций и страховки разнообразным снаряжением на естественном рельефе, взаимодействие участников в связке/группе), занятия и лекции по оптимизации действий для увеличения скорости прохождения маршрутов.
• 7-11 день — Снежно-ледовые занятия с выходом из лагеря на ночёвки. Основной упор занятий на технику и скорость передвижения.
• 12-21 день — Восхождения.
• 22 день — Трансфер в Нальчик.

Блоки программы

1. Занятия

Отработка и оттачивание навыков и приёмов, необходимых для дальнейших восхождений. Оптимизация времени работы со снаряжением. Изучение новых приёмов. Знакомство с тактикой восхождений.

2. Восхождения с тренером

Практическая отработка полученных на занятиях навыков в условиях реального восхождения под присмотром тренера.

При досрочном выполнении программы и при наличии времени, возможно совершение самостоятельных восхождений 4 и 5 категории сложности, на усмотрение тренера.

Необходимые документы

1. Паспорт и пропуск

Альплагерь Безенги находится в пограничной зоне РФ и на территории Кабардино-Балкарского Высокогорного Государственного заповедника, для нахождения в 5-километровой пограничной зоне гражданам России нужен пропуск. Поскольку пропуск увеличивает количество вариантов для восхождений, мы просим всех участников самостоятельно оформить его на сайте альплагеря по этой ссылке.

Иностранцам нужно в обязательном порядке заполнить и отправить ходатайство на сайте альплагеря Безенги не позднее, чем за 30 дней до даты выезда.

2. Заверенная медицинская справка.

Справка должна подтверждать, что вы не имеете никаких противопоказаний для занятий альпинизмом и быть заверена врачом и печатью поликлиники или диспансера. В справке должно быть указано: «Допущен(-а) к занятиям альпинизмом. Противопоказаний к нахождению в условиях высокогорья (среднегорья) не выявлено».

3. Страховка на весь срок курса.

По правилам проведения альпинистских мероприятий (п. 2.3.4.) все участники альпинистского мероприятия во время пребывания в высокогорной зоне должны иметь страховой полис с указанием покрытия стоимости эвакуации вертолётом при возникновении страхового случая. Поэтому обычная туристическая страховка, страховка для путешествий или страховка для активного отдыха не подходит. Нам нужна страховка именно для занятий альпинизмом, покрывающая стоимость эвакуации вертолётом. Важно, чтобы вертолетная эвакуация была прописана либо в правилах страхования, либо в полисе.

Мы, конечно, настроены на то, что не только вызов вертолёта, но и вообще любое обращение в страховую нам не понадобится, но требования безопасности игнорировать нельзя, и без страховки альпинисту никуда. Страховку необходимо оформить до выезда. Вы можете оформить страховку в любой компании, которая вам нравится и которая предлагает подходящие программы страхования. Например, вы можете:

• Оформить страховку на сайте партнёра альплагеря Безенги www.saveprolife.ru. В пункте «Тип поездки» переключитесь на «Спорт | Экстрим» и выберите альпинизм в списке видов спорта и отдыха. По промокоду alpindustriaschool компания Save Pro Life даёт участникам наших выездов скидку 5%.
• Оформить страховку с риском «Экстрим» в офисе компании Согласие (онлайн такой полис не оформляется).
• Оформить страховку для занятий альпинизмом по совместной программе Федерации альпинизма России и страховой компании Согласие, если вы состоите в Федерации. Для этого нужно отправить заявку на расчёт стоимости и оформление страховки по ссылке.

Стоимость страховки рассчитывается индивидуально.

Организация курса

Проживание в альплагере Безенги

В альплагере предусмотрены разные варианты проживания, на любой уровень комфорта и бюджет (стоимость с человека в день):

• В своих палатках на территории базы - 350 руб.
• В 4-местных каркасных палатках - 450 руб.
• В 6-местных комнатах без удобств - 700 руб.
• В 2-местных и 3-местных комнатах без удобств - 800 руб. 
• В 2-местных и 4-местных номерах с удобствами на этаже - 1100 руб.
• Корпус «Тёплый Угол» - 1500 руб. (доп. кровать 700 руб.)
• Корпус «Тёплый Угол», одноместный номер со всеми удобствами - 2200 руб.
• Нижняя башня, проживание в 4-местном номере - 1500 руб.
• Нижняя башня, проживание в 2-местном номере - 1700 руб.
• Сакля - 1800 руб. (доп. кровать 800 руб.)
• Коттеджи (2-местные номера, WC в номере, балкон, холл) - 1700 руб.
• Одноместный, однокомнатный номер со всеми удобствами - 2500 руб.

В стоимость проживания (с человека в день) входят услуги КСП, радиосвязь, медицинское обслуживание, уборка территории, постирочная, душевая, камера хранения, оформление пропусков в погранзону и в заповедник. Для членов ФАР и ФАиС Москвы предоставляется скидка 10%.

Питание в альплагере Безенги

Еду на выход готовим организованно сами себе, по сменам. Питаться в лагере можно там, где больше понравится: в одном из кафе, в столовой или готовить самому, покупая продукты в местном магазине.

Подробно о проживании и питании смотрите на сайте альплагеря.

Когда наберётся группа, мы пригласим участников в общий чат с инструктором в одной из соцсетей, где можно будет решить все вопросы.

Необходимое снаряжение

• Каска
• Ледовые инструменты (пара, один с молотком, другой с лопаткой)
• Самостраховка для инструментов
• Страховочная система
• Кошки технические (с вертикальным положением передних зубьев, желательно с жёсткой скобой спереди и лягушкой сзади)
• Веревка динамическая 50 м (желательно, половинка), 1 верёвка на каждого участника.
• 6 муфтованных карабинов с механической муфтой (лучше HMS)
• Спусковое устройство типа «стакан»
• Набор закладок и френдов-камалотов (дополнительно под каждый френд один немуфтованный карабин)
• 20 оттяжечных карабинов
• 10 петель 60 см
• 3 петли 120 см и длиннее
• Ледобуры (длиной 17 см и более, не менее 5 шт.)
• Якорные крючья средние и большие 5 шт.
• Скальный молоток с самостраховкой
• Экстрактор
• 2 пластмассовых карабина каритул (Carytool), очень удобны для развески якорей и ледовых инструментов.
• Двуусая самостраховка из динамической верёвки 9-10 мм (усы разной длины); если не имеете таковой, возьмите 3 м верёвки, сделаем на месте
• 2 кордалета по 5-6 м и прусик не короче 1,8 м из 7мм репшнура
• Запас расходного репшнура 10 м
• Фонарик
• Бивачное снаряжение (палатка, коврик, спальник, клмн)
• Ботинки двухрантовые
• Штормовой комплект одежды
• Перчатки для работы с ледовыми инструментами (плюс запасные)
• Очки с фактором не меньше 3, солнцезащитный крем с фактором не менее 50
• Термос на время занятий
• Аптечка

Допускается использование сертифицированного снаряжения, за исключением якорных крючьев. Снаряжение, имеющее дефекты и повреждения, а также сомнительного происхождения будут отбракованы.

Не забудьте взять с собой аптечку с медикаментами, которыми вы пользуетесь, подходящим вам обезболивающим и перевязочными средствами.

Организационный взнос

Организационный взнос для участников курса — 34 500 рублей.

Дополнительные расходы, которые участники оплачивают самостоятельно:

• Трансфер до Нальчика и обратно (от 1600 руб. в одну сторону на поезде из Москвы)
• Трансфер из Нальчика до альплагеря Безенги и обратно (7300 руб. на группу в одну сторону)
• Питание (завтраки в столовой 250 руб., ужины в столовой 300 руб., еду на выход готовим самостоятельно, на территории лагеря есть несколько кафе и продуктовый магазин)
• Проживание (от 350 руб./день в палатке до 2500 руб./день за одноместный номер)
• Страховка (ориентировочно до 5000 руб. на весь срок выезда)
• Кафе, посещение заповедника и др. по вашему усмотрению

Свяжитесь с нами

Если у вас есть любые вопросы о выезде, задайте их через форму «Задать вопрос» на этой странице, мы свяжемся с вами. Только не забудьте указать контактный телефон.